西野カナ 激やせ 体重いくつ？

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西野カナさんが激ヤセしたそうですね。
今回は西野カナ 激やせ 体重についての記事です。


激やせしたと噂の西野カナさん。

どのくらい体重が落ちたのか？
激やせしたのか？
気になりますね。西野カナさんが激やせした方法。どのくらい体重が落ちたのか書いていきたいと思います。

写真だとこんなに変わりました。





ます西野カナさんは激やせするために2つのルールを取り入れ、それを実践していったそうです。
この方法はとても簡単です。
しかし、西野カナさんはちゃんとしたアドバイザーの方がついていたようです。普通激やせするとすぐリバウンドしてしまうため注意が必要だと思います。


ルール１，夕方6時以降に食事を取らない。 ルール２，ジョギング。


難しいですね。
西野カナさんは夜空いた時間にジョギングを出来るだけしていたそうす。
それに加え夕方6時以降の食事制限。
どっちもかなりストレスがたまるような、方法ですね。


それが出来れば苦労しないわ！って方法です。


私が思うにこんな単純な方法で成功できたのには西野カナさんが歌手という人の前にたって注目される職業をしているからだと思います。

一般人とはダイエットしなきゃっていう潜在意識が段違いなんだと思います。


西野カナさんがファン目線で考えると自分の好きな歌手が太っているというのはやっぱりかっこ悪いという意識があったのではないのでしょうか？


なのでもあし西野カナさんのように激やせしたいと思うのなら、まずは意識を変えるのが良いと思います。
絶対ダイエットしなきゃダメだ！っていう意識を持って下さい。そういう環境に推移してください。
そうすれば、どんなダイエット法でもおのずと効果は現れると思います。


どうしても意志を変えられないという人。そういう人はこれを参考にしてみて下さい。
意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
結構な金額ですが買う価値はあると思います。

ちなみに西野カナさんは8キロのダイエットに成功したそうです。

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タグ：西野カナ 激やせ 体重 西野カナ 激やせ 芸能人 ダイエット ブログ